上班族健康調查顯示:單位離家越遠 健康狀況越差
作者:大強 日期:2012-05-18 瀏覽
      有關上下班路程對人體健康的研究已經不勝枚舉。如今,外國科學家又有新發現,在開車上班族中,住得離單位越遠的人,越容易出現各種健康問題,包括心肺功能衰退、體重增加、膽固醇升高、血壓偏高等。考慮到中國的交通狀況、空氣質量、人口密度等因素,南京上班族對此有不同的看法。

      同:開車是一種惰性的“不作為”

      研究人員表示,開車上班這種“行為”其實是一種惰性十足的“不作為”。一個人總那么一屁股坐在那里,心血管健康會每況愈下,腰圍很可能也會與日俱增。他們曾跟蹤調查了4200多名上班族,并對他們的通勤距離及各種健康指標進行比較。這些指標包括心肺功能、體重指數以及腰圍等反映新陳代謝健康狀況的指標等。結果發現,通勤距離較遠的人更有可能提供不良健康數據,其總體運動量也比近途上班者要低。

      對于上述調查,記者了解到,南京大部分開車上班族表示贊同,尤其是體質易發福者。上班族周先生摸了摸日益凸顯的肚子,說:“自從前年買了車,天天開車上班,很少步行,身材也逐漸變胖了。”同樣開車上班的林小姐表示,步行上班曾是她自認為的唯一一項運動。而自從搬家后,住得遠了,步行上班是不可能的了,林小姐開始每天開車上班。“開車不用風吹日曬,皮膚是比以前白了,不過身子也變懶了。”

      異:開車上班心情都“堵”得慌

      研究人員調查到,美國人每天上下班平均需要50.2分鐘,除去兩周假期,1年工作50周,就有209個小時花在上下班路上。假如一天睡眠8小時,那么這209個小時就相當于一年中清醒時間的3.6%都呆在愛車里不停的踩油門、踩剎車,打燈。如此算來,上班遠的不如上班近的了。

      但是在中國的交通狀況下,上班遠近對健康的區別就不那么明顯了。先來看下面兩個例子。 王小姐家住江寧,距離新街口的辦公室大約10公里的車程,開車不堵的話也就20來分鐘。而王小姐有一同事,家住得不是很遠,坐公交車上下班也很方便,但由于剛學了車,不開技癢,便每天也開車上下班。“雖然我住得比她遠,但是開車上下班時間差不多,因為我住郊區走高架,她住市區,不停地堵。這樣算來,我們用時差不多。”

      不管單位離家遠還是離家近,上述兩個南京上班族開車上班用時差不多。“堵”的心情對健康同樣不好。

      遠OR近?

      關鍵是時間安排

      據悉,美國科學家曾對美國巡警進行了一系列測試后認為,每天長時間開車,特別是在駕駛過程中不斷改變車速,可能會導致路上空氣中的有害微粒在肺部深處沉積,增加血液黏稠和發炎的風險,并改變心律。因為在長時間開車的過程中,上述警察會吸入可能由路面磨損產生的硅微粒和鋁微粒、汽車部件磨損所產生的鐵、鉻和鈦微粒、燃料燃燒釋放出的一氧化碳和苯等有害物質。

      南京一家體檢中心的工作人員稱,以國內上班族而言,住得離單位遠還是近,歸根結底是時間安排對健康的影響問題。“如果住得遠,總的來說,開車時間要長一點。開車時間一長,對上班族最直觀的影響就是腰間盤和頸椎。因為保持一個姿勢長時間駕駛會令腰部和頸部感到不適。另外,有俗話,說‘久坐不生精’,這對沒有孩子的男同志很不好。”

      在快速飛轉的今天,對上班族來說,開車如果不能省略的話,不妨多擠出一點時間花在運動健身上吧。

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